Začátečníci

Naše skupinové lekce se opírají o poznatky a principy fyzioterapeutických konceptů, funkční anatomie, kineziologie a pilates. Cílem cvičení je naučit klienta vnímat své tělo, pochopit zdravý funkční pohyb a využít nové pohybové stereotypy při běžných denních činnostech.

Noví klienti se mohou zapsat pouze do pravidelně otevíraných skupin pro začátečníky. V případě zájmu pište na emailovou adresu pilateshb@pilateshb.cz. Uveďte své časové možnosti, budeme se snažit Vám vyjít vstříc.

Nový kurz pro začátečníky budeme otevírat v září 2018. Přihlášky prosím emailem nebo SMS na telefon 724 160 221. Kurz zahrnuje základní principy, pozice a způsob dechu při cvičení PILATES v 5 lekcích. Klienti pak mají možnost docházet do jiných hodin nebo si zopakovat začátečnický kurz ještě jednou. Cena kurzu je 600,- Kč. V případě absence je možno hodinu nahradit v dalším kurzu pro začátečníky.