Začátečníci

Naše skupinové lekce se opírají o poznatky a principy fyzioterapeutických konceptů, funkční anatomie, kineziologie a pilates. Cílem cvičení je naučit klienta vnímat své tělo, pochopit zdravý funkční pohyb a využít nové pohybové stereotypy při běžných denních činnostech.

Noví klienti se mohou zapsat pouze do pravidelně otevíraných skupin pro začátečníky. V případě zájmu pište na emailovou adresu pilateshb@pilateshb.cz. Uveďte své časové možnosti, budeme se snažit Vám vyjít vstříc.

Nový kurz pro začátečníky se bude otevírat v únoru 2020 a to ve středu 19.2 od 17:30 pod vedením Lenky Trnkové a Markéty Marešové.


Přihlášky prosím na email: pilateshb@pilateshb.cz nebo SMS na tel. číslo: 737380059.
Kurz zahrnuje základní principy, pozice a způsob dechu při cvičení, správné navedení do pohybu + kontrolu kvality provedení pohybu, ve 12. po sobě jdoucích lekcích. Cena kurzu je 1800,-

V případě absence v lekcích, je možné si tyto lekce nahradit po dokončení kurzu (max. 2 lekce z kurzu) či po dohodě s lektorem v jiné lekci.